Coaching

INDIVIDUEL SAMTALE OG MENTORING

ACADEMY A kan også tilbyde dig individuelle samtaler med et fremadrettet sigte, hvis du har ønsker en personlig samtale med en kærlig, professionel og erfaren voksen.

ACADEMY A har et team af dygtige coaches og terapeuter tilknyttet, der gerne vil støtte dig, der er ung. De arbejder alle ‘pay it forward’, så deres timepris er kraftigt reduceret.

Alle samtaler foregår over telefon, skype eller i naturen (lokation aftales).

nærvær.
åbenhed.
fortrolighed.

    Hvad er en unge coach samtale?

    Coaching er en individuel samtale, hvor du som ung får DIT EGET RUM fra hverdagens pres til at mærke efter, reflektere og bare VÆRE, i et trygt rum med en voksen der lytter og tilbyder nye perspektiver.

    Du får en faglig kompetent og kærlig person, der lytter, stiller dig afklarende spørgsmål og støtter dig i at finde dine egne svar.

    Samtalerne har altid et fremadrette fokus, der tager udgangspunkt i nutidens oplevelse. 

     

    Emner som en coaching samtale evt. kan handle om:

    • Selvværd
    • Eksamenspres
    • Studievalg
    • Manglende følelse af retning
    • Generthed og indelukkethed
    • Aggressiv attitude
    • Usikkerhed over fremtiden
    • Indre uro og tankemylder
    • Følelsen af ensomhed
    • Stress og indre uro
    • Depressionsfølelse
    • Familie kriser
    • Kæreste/venneudfordringer

     

    Du kan få hjælp med fx:

    • øge selvværd og styrke selvfølelse
    • sætte ord på svære følelser og situationer
    • få et skub til at komme videre
    • mere selvkærlig adfærd
    • hjælp til ændring af destruktive vaner
    • vende negative selvbilleder
    • øge ansvarlighed for eget liv 
    • blive afklaret om valg, fx studievalg

    Alle samtaler har altid et fremadrettet fokus.

    Samtalerne kan ikke sidestilles med terapi. Hvilket betyder, at du ikke kan få hjælp til at arbejde med tunge traumatiske oplevelser. Hvis du har dem (hvilket mange af os har), så kan vi sagtens henvise dig til gode terapeuter i vores netværk.

    Proces

    Vi starter altid med, at du sætter ord på, hvordan du har det og hvad din oplevelse af eget liv er lige nu: Hvilke udfordringer du står i lige nu, hvilken forandring du ønsker. Sammen sætter vi et konkret mål for, hvor du ønsker at bevæge dig hen og hvilke konkrete målsætninger du ønsker at opnå i nær fremtid. Måske er det ikke et konkret fysisk mål – men mere en indre tilstand, en bestemt følelse eller væremåde, du gerne vil opleve og få adgang til. 

     

    pris og varighed

    En samtale varer 45 minutter og koster 500 kr.

     

    Hvem skal coache mig?

    Følgende coaches er tilknyttet ACADEMY A lige nu.

    • Louise Schønnemann: Integrativ Coach, Unge & familiecoach
    • Kathrine Dam Hastrup: Coach, Mindjuice
    • Anne-Mette Karsted: Psykolog
    • Line Smaakjær Jensen: Mindfulness Instruktør, Psykoterapeut studerende, Tobias Skolen

    Når du skriver til os, skaber vi kontakt mellem dig og den vi fornemmer vil være et godt match til dig. Det vigtigste er at du er tryg ved den person du skal tale med.

     

    Book en samtale nu

    Du kan booke en session ved at skrive til info@academy-a.dk

    Vores Nyhedsbrev